Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
Dystans całkowity: | 381.47 km (w terenie 163.20 km; 42.78%) |
Czas w ruchu: | 19:12 |
Średnia prędkość: | 19.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.10 km/h |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 42.39 km i 2h 08m |
Więcej statystyk |
Oznaczanie trasy w Hermanowiw
Sobota, 31 lipca 2010
Kategoria Służbowo
km: | 53.20 | km teren: | 48.00 |
czas: | 04:00 | km/h: | 13.30 |
Dystans Mini naszego maratonu już wstępnie oznakowany-przeze mnie.Zielsko też wykarczowane.Czekamy 15 sierpnia na Was w Hermanowie.
Okolice Środy Wlkp.
Piątek, 30 lipca 2010
Kategoria Trening
km: | 29.00 | km teren: | 0.00 |
czas: | 01:12 | km/h: | 24.17 |
Mała rozgrzewka .Podjazd koło Nietrzanowa x3 i jeszcze kilka małych wzniesień.
Jutro Żerków i okolice.
Jutro Żerków i okolice.
Hermanów
Piątek, 23 lipca 2010
Kategoria Trening
km: | 57.00 | km teren: | 50.00 |
czas: | 03:00 | km/h: | 19.00 |
Objazd trasy maratonu.
Turystyki ciąg dalszy.
Poniedziałek, 12 lipca 2010
Kategoria Wycieczka
km: | 21.00 | km teren: | 1.20 |
czas: | 00:54 | km/h: | 23.33 |
Żona mnie zaskakuje kondycją :))
Drugi spacer rodzinny.
Piątek, 9 lipca 2010
Kategoria Wycieczka
km: | 25.03 | km teren: | 2.50 |
czas: | 01:16 | km/h: | 19.76 |
Gorąco.
Rodzinny spacer.
Czwartek, 8 lipca 2010
Kategoria Wycieczka
km: | 21.00 | km teren: | 3.00 |
czas: | 01:00 | km/h: | 21.00 |
Z żonką i synem do Zielnik.
Hermanów-Żerków
Środa, 7 lipca 2010
Kategoria Trening
km: | 48.00 | km teren: | 42.00 |
czas: | 02:40 | km/h: | 18.00 |
Klubowy objazd trasy maratonu.
Przez most w Solcu
Niedziela, 4 lipca 2010
km: | 101.64 | km teren: | 16.50 |
czas: | 03:59 | km/h: | 25.52 |
Zaliczyłem przeprawę przez Wartę mostem kolejowym w Solcu i promem w Dębnie.
Do pracy
Sobota, 3 lipca 2010
Kategoria Służbowo
km: | 25.60 | km teren: | 0.00 |
czas: | 01:11 | km/h: | 21.63 |
Cztery kursy do pracy.Jutro stówa.