Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 1219.43 km (w terenie 74.50 km; 6.11%) |
| Czas w ruchu: | 45:00 |
| Średnia prędkość: | 27.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.90 km/h |
| Suma kalorii: | 20363 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 53.02 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Sprinty
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 17.17 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 00:39 | km/h: | 26.42 |
Sprinty i szybkie podjazdy.Krótko,ale intensywnie.
Do roboty.
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009
Kategoria Służbowo
| km: | 5.61 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 00:14 | km/h: | 24.04 |
Wieje.
Sobotni spacer :))
Sobota, 29 sierpnia 2009
Kategoria Wycieczka
| km: | 124.20 | km teren: | 7.00 |
| czas: | 04:37 | km/h: | 26.90 |
7.01 SMS od Rodmana.
7.30 spotkanie nad jeziorem
Objazd trasy średzkiego wyścigu.
8.15 wyjazd w kierunku Nekli,dalej Kostrzyn,Biskupice,Paczkowo,Tulce.
10.30 kawa u Rodmana(bardzo smaczna i w dużej dawce)
11.08 jadę do Poznania,do Cykloturu-zamawiam oponę,cieszę się ,że mi ją sprowadzą.
12.02 wyjeżdżam z Poznania w kierunku domu za którym już się stęskniłem :))
Bardzo fajna jazda,momentami szybko,momentami na luzie.
W dobrym towarzystwie.
7.30 spotkanie nad jeziorem
Objazd trasy średzkiego wyścigu.
8.15 wyjazd w kierunku Nekli,dalej Kostrzyn,Biskupice,Paczkowo,Tulce.
10.30 kawa u Rodmana(bardzo smaczna i w dużej dawce)
11.08 jadę do Poznania,do Cykloturu-zamawiam oponę,cieszę się ,że mi ją sprowadzą.
12.02 wyjeżdżam z Poznania w kierunku domu za którym już się stęskniłem :))
Bardzo fajna jazda,momentami szybko,momentami na luzie.
W dobrym towarzystwie.
Krótko w około Środy.
Piątek, 28 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 31.65 | km teren: | 3.00 |
| czas: | 01:10 | km/h: | 27.13 |
Pętelka w około Środy.W parku przy jeziorze pierwsza od dawna gleba:))
Klub kolarski w Środzie.
Czwartek, 27 sierpnia 2009
Kategoria Służbowo
| km: | 5.62 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 00:15 | km/h: | 22.48 |
Dziś dowiedziałem się,że w moim mieście zaczyna działać profesjonalny klub kolarski.Na razie wszystko się organizuje,ale jest już siedziba ,jest pierwszy wyścig-13.09.2009 nad średzkim jeziorem.Będziemy robić wszystko,by o średzkim MTB było głośno.
Zrobiłem dziś tuning mojego ścigacza.Kierownica straciła po dwa centymetry z każdej strony.Jedna tulejka dystansowa z pod kierownicy poszła pa,pa-obciąłem rurę o dwa centymetry.
Zrobiłem dziś tuning mojego ścigacza.Kierownica straciła po dwa centymetry z każdej strony.Jedna tulejka dystansowa z pod kierownicy poszła pa,pa-obciąłem rurę o dwa centymetry.
Osowa Góra
Środa, 26 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 105.22 | km teren: | 4.00 |
| czas: | 03:47 | km/h: | 27.81 |
Ciężko jest znaleźć czas,by w tygodniu pojechać stówke.Dzień niestety jest dużo krótszy.Ale...
Śrem-Mosina-Puszczykowo-Radzewo-Bnin-Zaniemyśl-Środa.
Śrem-Mosina-Puszczykowo-Radzewo-Bnin-Zaniemyśl-Środa.
Okolice Zaniemyśla
Wtorek, 25 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 42.84 | km teren: | 3.00 |
| czas: | 01:35 | km/h: | 27.06 |
W około jeziora,trochę po wioskach i do domu.Wiatr jakiś dzisiaj upierdliwy.
Do pracy
Wtorek, 25 sierpnia 2009
Kategoria Służbowo
| km: | 10.60 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 00:25 | km/h: | 25.44 |
:) zarabiać na rower.
Objazdówka przed maratonem.
Niedziela, 23 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 110.22 | km teren: | 45.00 |
| czas: | 04:07 | km/h: | 26.77 |
Kostrzyn-Biskupice-Uzarzewo-Malta-Uzarzewo-Paczkowo-Środa Wlkp.Jest dobrze:))
Zobaczymy co będzie za dwa tygodnie.
Zobaczymy co będzie za dwa tygodnie.
Objazd trasy .
Piątek, 21 sierpnia 2009
Kategoria Wycieczka
| km: | 11.84 | km teren: | 4.00 |
| czas: | 00:37 | km/h: | 19.20 |
Objazd trasy,pierwszego w historii Środy Wielkopolskiej wyścigu MTB.Zawody odbędą się 13 września o godz. 11 .