blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:	421.07 km (w terenie 20.00 km; 4.75%)
Czas w ruchu:	18:47
Średnia prędkość:	22.42 km/h
Maksymalna prędkość:	37.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:	159 (87 %)
Maks. tętno średnie:	137 (75 %)
Suma kalorii:	5683 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	30.08 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Kórnik

Wtorek, 24 stycznia 2012

km:	45.37	km teren:	5.00
czas:	02:00	km/h:	22.68

Kategoria Trening

Kórnk,Koszuty.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dziećmierowo

Poniedziałek, 23 stycznia 2012

km:	42.50	km teren:	5.00
czas:	01:51	km/h:	22.97

Kategoria Trening

Bolące gardło zmusiło mnie do małej przerwy.
Dziś pogoda od rana kusiła,aż ciężko było w pracy wysiedzieć.
Rundka do Dziećmierowa.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zimin

Środa, 18 stycznia 2012

km:	28.41	km teren:	0.00
czas:	01:12	km/h:	23.68

Kategoria Trening

Pokazało się słońce.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krerowo

Wtorek, 17 stycznia 2012

km:	25.50	km teren:	0.00
czas:	01:05	km/h:	23.54

Kategoria Trening

Pada coś podobnego do śniegu-mokro.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Klony

Niedziela, 15 stycznia 2012

km:	33.55	km teren:	0.00
czas:	01:32	km/h:	21.88

Kategoria Trening

Znów zmagania z wiatrem...przez pierwsze 16 km.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ługowiny

Sobota, 14 stycznia 2012

km:	34.03	km teren:	0.00
czas:	01:36	km/h:	21.27

Kategoria Trening

Chyba przyszła zima :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Trzebisławki

Środa, 11 stycznia 2012

km:	29.30	km teren:	5.00
czas:	01:22	km/h:	21.44

Kategoria Trening

Mokro.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do pracy

Wtorek, 10 stycznia 2012

km:	6.00	km teren:	0.00
czas:	00:16	km/h:	22.50

Kategoria Służbowo

...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Śnieciska

Poniedziałek, 9 stycznia 2012

km:	27.62	km teren:	0.00
czas:	01:10	km/h:	23.67

Kategoria Trening

Nie wieje...:))

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kórnik

Sobota, 7 stycznia 2012

km:	42.90	km teren:	0.00
czas:	01:54	km/h:	22.58

Kategoria Trening

Pulsometr w ruch.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)