blog rowerowy

• 21+Bieganie
 
• 3+Maraton
 
• 73+Służbowo
 
• 396+Trening
 
• 62+Wycieczka
 
• 17+Zawody
 

Moje rowery

Znajomi

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

• 2013, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2013, Maj_{(6, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(7, 0)}
• 2013, Marzec_{(5, 0)}
• 2013, Luty_{(2, 0)}
• 2013, Styczeń_{(3, 0)}
• 2012, Grudzień_{(8, 3)}
• 2012, Listopad_{(9, 2)}
• 2012, Październik_{(13, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(19, 0)}
• 2012, Sierpień_{(19, 0)}
• 2012, Lipiec_{(15, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(17, 3)}
• 2012, Maj_{(22, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(20, 0)}
• 2012, Marzec_{(19, 1)}
• 2012, Luty_{(8, 0)}
• 2012, Styczeń_{(14, 2)}
• 2011, Listopad_{(4, 0)}
• 2011, Październik_{(4, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(4, 0)}
• 2011, Sierpień_{(5, 1)}
• 2011, Lipiec_{(4, 2)}
• 2011, Czerwiec_{(19, 6)}
• 2011, Maj_{(22, 3)}
• 2011, Kwiecień_{(20, 0)}
• 2011, Marzec_{(21, 2)}
• 2011, Luty_{(9, 0)}
• 2011, Styczeń_{(14, 4)}
• 2010, Grudzień_{(8, 1)}
• 2010, Listopad_{(12, 2)}
• 2010, Październik_{(24, 5)}
• 2010, Wrzesień_{(23, 12)}
• 2010, Sierpień_{(15, 7)}
• 2010, Lipiec_{(9, 2)}
• 2010, Czerwiec_{(6, 1)}
• 2010, Maj_{(8, 3)}
• 2010, Kwiecień_{(18, 6)}
• 2010, Marzec_{(18, 1)}
• 2010, Luty_{(6, 6)}
• 2009, Grudzień_{(5, 4)}
• 2009, Listopad_{(18, 11)}
• 2009, Październik_{(4, 8)}
• 2009, Wrzesień_{(19, 19)}
• 2009, Sierpień_{(23, 9)}
• 2009, Lipiec_{(23, 6)}
• 2009, Czerwiec_{(25, 10)}
• 2009, Maj_{(26, 14)}
• 2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

• 

Dystans całkowity:	223.05 km (w terenie 16.00 km; 7.17%)
Czas w ruchu:	10:12
Średnia prędkość:	21.87 km/h
Maksymalna prędkość:	38.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:	149 (81 %)
Maks. tętno średnie:	146 (80 %)
Suma kalorii:	5017 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	27.88 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Lipowiec

Kategoria Trening

Śnieciska

Kategoria Trening

Po Środzie

Kategoria Trening

Trzebisławki

Kategoria Trening

Kórnik

Kategoria Trening

Bożydar

Kategoria Trening

Nadziejewo

Kategoria Trening

Mróz trochę mniejszy.

Kategoria Trening