blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	1106.78 km (w terenie 44.00 km; 3.98%)
Czas w ruchu:	43:38
Średnia prędkość:	25.37 km/h
Maksymalna prędkość:	46.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:	156 (86 %)
Maks. tętno średnie:	134 (74 %)
Suma kalorii:	33345 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	65.10 km i 2h 34m
Więcej statystyk

Kórnik

Sobota, 30 czerwca 2012

km:	50.78	km teren:	0.00
czas:	01:54	km/h:	26.73

Kategoria Trening

Gorąco.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Orzechowo

Piątek, 29 czerwca 2012

km:	55.61	km teren:	0.00
czas:	02:10	km/h:	25.67

Kategoria Trening

Gorąco.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poznań

Czwartek, 28 czerwca 2012

km:	73.00	km teren:	0.50
czas:	02:49	km/h:	25.92

Kategoria Trening

Wreszcie się wypogodziło.Koniec wypoczynku.
Spotkałem obywatela Rodmana ,wstępnie ugadaliśmy się, na płoszenie w lipcu bociana :))
W Środzie jeszcze Bartka , z nim zaklepany wypad w niedzielę.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poznań Malta

Niedziela, 24 czerwca 2012

km:	80.75	km teren:	10.00
czas:	03:19	km/h:	24.35

Kategoria Trening

Po małej przerwie regeneracyjnej ,wyprawa do Poznania.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Miłosław

Środa, 20 czerwca 2012

km:	38.24	km teren:	0.00
czas:	01:31	km/h:	25.21

Kategoria Trening

Udało się na sucho :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Gowarzewo

Wtorek, 19 czerwca 2012

km:	53.50	km teren:	0.00
czas:	02:05	km/h:	25.68

Kategoria Trening

Połowa planu na 2012 wykonana jedenaście dni przed terminem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Śrem i okolice.

Niedziela, 17 czerwca 2012

km:	111.59	km teren:	2.00
czas:	04:09	km/h:	26.89

Kategoria Trening

Grupowa wyprawa na śremskie górki.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krzykosy

Sobota, 16 czerwca 2012

km:	51.64	km teren:	0.00
czas:	02:02	km/h:	25.40

Kategoria Trening

Relaks.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sulęcinek

Piątek, 15 czerwca 2012

km:	39.78	km teren:	2.00
czas:	01:28	km/h:	27.12

Kategoria Trening

Krótko i na temat :))

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krerowo

Środa, 13 czerwca 2012

km:	26.05	km teren:	0.00
czas:	01:01	km/h:	25.62

Kategoria Trening

Ucieczka przed deszczem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)