blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	748.76 km (w terenie 61.00 km; 8.15%)
Czas w ruchu:	32:36
Średnia prędkość:	22.97 km/h
Maksymalna prędkość:	45.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:	155 (85 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Suma kalorii:	21982 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	39.41 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Pierzchno PKP

Sobota, 31 marca 2012

km:	23.33	km teren:	5.00
czas:	01:08	km/h:	20.59

Kategoria Trening

...wieje i piź..i

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kórnik

Piątek, 30 marca 2012

km:	31.44	km teren:	7.00
czas:	01:20	km/h:	23.58

Kategoria Trening

Pierzchno-Kórnik. Wiatr,deszcz...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kostrzyn

Wtorek, 27 marca 2012

km:	50.11	km teren:	2.00
czas:	02:41	km/h:	18.67

Kategoria Trening

Kostrzyn ,Kleszczewo.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Swarzędz

Niedziela, 25 marca 2012

km:	56.73	km teren:	0.00
czas:	02:26	km/h:	23.31

Kategoria Trening

Swarzędz,Rodmandorf,Środa.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Gądki

Sobota, 24 marca 2012

km:	51.83	km teren:	5.00
czas:	02:01	km/h:	25.70

Kategoria Trening

Gądki. Pogoda rewelacja.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Brodowo

Piątek, 23 marca 2012

km:	25.48	km teren:	3.00
czas:	01:06	km/h:	23.16

Kategoria Trening

Krótko po pracy.Totalny relaks.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bnin

Czwartek, 22 marca 2012

km:	36.71	km teren:	5.00
czas:	01:30	km/h:	24.47

Kórnik,Bnin,Bożydar.
Ciepło.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bożydar

Wtorek, 20 marca 2012

km:	30.90	km teren:	10.00
czas:	01:20	km/h:	23.18

Kategoria Trening

Pierwszy dzień wiosny.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rogalin

Niedziela, 18 marca 2012

km:	67.26	km teren:	1.00
czas:	02:40	km/h:	25.22

Kategoria Trening

Rogalin,Bnin,Zaniemyśl.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zwola

Sobota, 17 marca 2012

km:	40.67	km teren:	4.00
czas:	01:42	km/h:	23.92

Kategoria Trening

Wyjazd z synem.Pogoda rewela.Dzisiaj góra też na krótko.
Znowu mam problem z podkręceniem tętna,a jedzie mi się dobrze.Może taki gatunek :)
Pierwszy tysiąc w tym roku przełamany.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)