thewheel

blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:28632.36
km teren:4231.21
czas:51d 18h 54m
pr. średnia:23.05 km/h
podjazdy:1350 m

Moje rowery

Znajomi

Szukaj

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturraszi.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:193.30 km (w terenie 63.00 km; 32.59%)
Czas w ruchu:09:52
Średnia prędkość:19.59 km/h
Maksymalna prędkość:48.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:158 (86 %)
Maks. tętno średnie:138 (75 %)
Suma kalorii:1732 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:48.32 km i 2h 28m
Więcej statystyk

Koszuty

Poniedziałek, 31 października 2011
km:55.30km teren:8.00
czas:02:11km/h:25.33
Kategoria Trening
Jeszcze w Środzie dogonił mnie Adam i pojechaliśmy przyjrzeć się jesieni...

Zaniemyśl

Niedziela, 30 października 2011
km:31.00km teren:0.00
czas:01:12km/h:25.83
Kategoria Trening
Wreszcie.
Zamotałem się w gospodarowaniu czasem,na tyle,że nie miałem kiedy jeździć rowerem.
Wpisy też przez to poległy.
Parę razy w udało mi się zaliczyć jazdę-maraton w Łopuchowie,niedzielne przejażdżki,zamknięcie sezonu w Kielcach(zaliczyłem nawet GIGA). Ale z regularnym treningiem nie ma to nic wspólnego.

Kostrzyn

Niedziela, 16 października 2011
km:46.00km teren:0.00
czas:01:44km/h:26.54
Kategoria Trening
Do przejazdu w Kostrzynie i z powrotem.

Bike Maraton Kielce

Sobota, 8 października 2011
km:61.00km teren:55.00
czas:04:45km/h:12.84
Kategoria Maraton
Dystans Giga ,61 km z których się śmiałem Liczyłem na czas około trzech godzin.-
Po starcie płasko jak w Poznaniu.Rozjazd Mini,moja średnia 25 km/h. Parę małych wzniesień.Rozjazd Giga-średnia 23,5 km/h,jeszcze nieźle.
Za rozjazdem jednak wszystko się zmieniło...Widać po czasie...