blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:	1696.41 km (w terenie 93.00 km; 5.48%)
Czas w ruchu:	64:58
Średnia prędkość:	26.11 km/h
Maksymalna prędkość:	60.10 km/h
Suma kalorii:	30278 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	73.76 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Opłaciło się ryzyko.

Czwartek, 2 lipca 2009

km:	81.96	km teren:	7.00
czas:	03:10	km/h:	25.88

Kategoria Trening

Wyjeżdżałem z domu gdy zaczynało padać.Niebo od strony Poznania nie zachęcało do jazdy.Do Sulęcinka mokłem,potem było coraz lepiej.Najpierw górki w Sulęcinku,potem Bismark i las w okół niego.Przez Orzechowo do Miłosławia i powrót do domu.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nareszcie ładna pogoda.

Środa, 1 lipca 2009

km:	110.31	km teren:	0.00
czas:	03:54	km/h:	28.28

Kategoria Trening

Nowy miesiąc,nowa pogoda i nowy zapał do jazdy.Dziś odwiedziłem:Sulęcinek,Nowe Miasto,Żerków,Pyzdry,Września i do domu.Dwa dni na regenerację pomogły odbudować kondycję.Vmax na zjeździe z Żerkowa do Śmiełowa(Rodman zna tą górkę ,to w jego krainie :) )

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po mieście.

Środa, 1 lipca 2009

km:	9.45	km teren:	0.50
czas:	00:28	km/h:	20.25

Kategoria Wycieczka

Służbowo po mieście.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)