thewheel

blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:28632.36
km teren:4231.21
czas:51d 18h 54m
pr. średnia:23.05 km/h
podjazdy:1350 m

Moje rowery

Znajomi

Szukaj

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturraszi.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sprinty

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009
km:17.17km teren:0.00
czas:00:39km/h:26.42
Kategoria Trening
Sprinty i szybkie podjazdy.Krótko,ale intensywnie.

Komentarze
ty się ziomal nie sprintuj tylko wal kilometry do czwartku włącznie, w piątek lekkie 5-6 dyszek, sobota relaks 30 km, bo inaczej słabiej pojedziesz ...
Rodman
- 08:54 środa, 2 września 2009 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ludzi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]