blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:	756.96 km (w terenie 153.50 km; 20.28%)
Czas w ruchu:	31:54
Średnia prędkość:	23.73 km/h
Maksymalna prędkość:	47.00 km/h
Suma kalorii:	1209 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	37.85 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dzień przed...

Sobota, 16 kwietnia 2011

km:	27.50	km teren:	2.50
czas:	01:10	km/h:	23.57

Kategoria Trening

Dzień przed BM Wrocław.Lekko,z synem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dwie godziny i troche.

Piątek, 15 kwietnia 2011

km:	65.20	km teren:	3.00
czas:	02:27	km/h:	26.61

Kategoria Trening

Cieplej. Gądki-Tulce-Gowarzewo-Klony-Środa.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Godzina.

Czwartek, 14 kwietnia 2011

km:	32.70	km teren:	0.00
czas:	01:15	km/h:	26.16

Kategoria Trening

Po pracy.Wreszcie cieplej,wreszcie czas na jazdę.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

4 x praca

Czwartek, 14 kwietnia 2011

km:	21.50	km teren:	0.00
czas:	01:00	km/h:	21.50

Kategoria Służbowo

Zimno.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wichry jakieś...

Niedziela, 10 kwietnia 2011

km:	71.00	km teren:	3.00
czas:	03:05	km/h:	23.03

Kategoria Trening

Mimo silnego wiatru ruszyłem w drogę...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

3 x praca

Sobota, 9 kwietnia 2011

km:	17.50	km teren:	0.00
czas:	00:45	km/h:	23.33

W tym tygodniu kompletny brak czasu na treningi :(

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Chociaż pare km po robocie.

Środa, 6 kwietnia 2011

km:	31.70	km teren:	3.00
czas:	01:20	km/h:	23.78

Kategoria Trening

Trzebisławki-Słupia.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2 x do pracy.

Wtorek, 5 kwietnia 2011

km:	11.20	km teren:	0.00
czas:	00:28	km/h:	24.00

Kategoria Służbowo

...Brak czasu na jazdę :(

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

THULE CUP Gniezno

Niedziela, 3 kwietnia 2011

km:	18.00	km teren:	15.00
czas:	01:00	km/h:	18.00

Kategoria Zawody

Pierwsze zawody w sezonie,po chorobie,ale pięc rund udało mi się przejechac.
Trasa trudniejsza niż przed rokiem.Czekam na oficjalne wyniki.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

3 x praca.

Piątek, 1 kwietnia 2011

km:	17.60	km teren:	0.00
czas:	00:48	km/h:	22.00

Kategoria Służbowo

Tylko do pracy,we wtorek 29 zaczęły mnie bolec stawy i mięśnie-wirus jakiś mnie połamał.Żal bo pogoda ładna,a cztery dni wypadły z treningu.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)