blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Śrem

Czwartek, 12 lipca 2012

km:	44.27	km teren:	0.00
czas:	01:38	km/h:	27.10

Kategoria Trening

Ucieczka przed deszczem-nie udana :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Orzechowo

Środa, 11 lipca 2012

km:	65.92	km teren:	0.00
czas:	02:35	km/h:	25.52

Kategoria Trening

Wczesny start.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Miłosław

Niedziela, 8 lipca 2012

km:	51.91	km teren:	0.00
czas:	02:04	km/h:	25.12

Kategoria Trening

Chęci do jazdy moje i Adama pozostawiały dużo do życzenia. Laczek w Szlachcinie z potęgował ten nastrój. Druga dętka też się poddała, na szczęście mogłem dopompowywać i wróciliśmy do domu na kołach.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kónik

Piątek, 6 lipca 2012

km:	53.58	km teren:	0.00
czas:	02:08	km/h:	25.12

Kategoria Trening

Relax :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kostrzyn

Środa, 4 lipca 2012

km:	52.91	km teren:	0.00
czas:	02:01	km/h:	26.24

Kategoria Trening

Powtórka wizyty w Kostrzynie.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kostrzyn

Wtorek, 3 lipca 2012

km:	51.18	km teren:	0.00
czas:	02:02	km/h:	25.17

Kategoria Trening

Parę kropel deszczu.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młodzikowo

Niedziela, 1 lipca 2012

km:	51.23	km teren:	0.00
czas:	02:01	km/h:	25.40

Kategoria Trening

Po wczorajszym grillu u szwagra ,dzisiaj słabiutko - kiełba to nie paliwo rakietowe :))

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kórnik

Sobota, 30 czerwca 2012

km:	50.78	km teren:	0.00
czas:	01:54	km/h:	26.73

Kategoria Trening

Gorąco.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Orzechowo

Piątek, 29 czerwca 2012

km:	55.61	km teren:	0.00
czas:	02:10	km/h:	25.67

Kategoria Trening

Gorąco.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poznań

Czwartek, 28 czerwca 2012

km:	73.00	km teren:	0.50
czas:	02:49	km/h:	25.92

Kategoria Trening

Wreszcie się wypogodziło.Koniec wypoczynku.
Spotkałem obywatela Rodmana ,wstępnie ugadaliśmy się, na płoszenie w lipcu bociana :))
W Środzie jeszcze Bartka , z nim zaklepany wypad w niedzielę.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)