blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Hermanów

Niedziela, 5 sierpnia 2012

km:	102.52	km teren:	56.00
czas:	04:55	km/h:	20.85

Kategoria Trening

Do Hermanowa asfaltem ,potem z Danielem zaliczony dystans MEGA.
Powrót do Środy też asfalt. Gorąco.
Daniela miałem ochotę porzucić gdzieś w lesie i zabrać jego karbonowego
Superiora TEAM 29 ,rocznik 2012 :))

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młodzikowo

Sobota, 4 sierpnia 2012

km:	53.07	km teren:	5.00
czas:	02:01	km/h:	26.32

Kategoria Trening

Parę górek.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młodzikowo

Czwartek, 2 sierpnia 2012

km:	44.45	km teren:	2.50
czas:	01:46	km/h:	25.16

Kategoria Trening

Gorąco.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Orzechowo

Środa, 1 sierpnia 2012

km:	58.14	km teren:	0.00
czas:	02:13	km/h:	26.23

Kategoria Trening

Super pogoda.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bnin

Wtorek, 31 lipca 2012

km:	42.52	km teren:	1.00
czas:	01:37	km/h:	26.30

Kategoria Trening

Lipiec wypadł słabo, chociaż godziny w normie.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dębno

Sobota, 28 lipca 2012

km:	61.45	km teren:	8.00
czas:	02:26	km/h:	25.25

Kategoria Trening

Przeprawa promem przez Wartę.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lubonieczek

Piątek, 27 lipca 2012

km:	31.39	km teren:	0.00
czas:	01:11	km/h:	26.53

Kategoria Trening

Kawa u szefa.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Targowa Górka

Czwartek, 26 lipca 2012

km:	52.40	km teren:	2.00
czas:	02:04	km/h:	25.35

Kategoria Trening

Gorąco, uf...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po przerwie

Środa, 25 lipca 2012

km:	43.10	km teren:	2.00
czas:	01:36	km/h:	26.94

Kategoria Trening

Trochę odpocząłem od roweru. Dzisiaj z dużą przyjemnością popedałowałem :}}

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rogalinek

Piątek, 13 lipca 2012

km:	80.42	km teren:	2.00
czas:	03:01	km/h:	26.66

Kategoria Trening

Rogalinek-Śrem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)