blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Kórnik

Niedziela, 3 marca 2013

km:	34.97	km teren:	0.00
czas:	01:35	km/h:	22.09

Kategoria Trening

Znów wieje.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Koszuty

Poniedziałek, 18 lutego 2013

km:	24.46	km teren:	3.00
czas:	01:04	km/h:	22.93

Kategoria Trening

Zima.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nietrzanowo

Niedziela, 17 lutego 2013

km:	28.35	km teren:	1.50
czas:	01:15	km/h:	22.68

Kategoria Trening

Po dłuższej przerwie mała runda .

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kostrzyn

Piątek, 4 stycznia 2013

km:	51.19	km teren:	0.00
czas:	02:12	km/h:	23.27

Kategoria Trening

Kostzyn-Gowarzewo. Wiatr daje równo.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kórnik

Środa, 2 stycznia 2013

km:	50.16	km teren:	3.00
czas:	02:06	km/h:	23.89

Kategoria Trening

Dzień nr dwa. Strasznie wieje gdy wszystko łyse :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zwola

Wtorek, 1 stycznia 2013

km:	51.23	km teren:	0.00
czas:	02:23	km/h:	21.50

Kategoria Trening

Przeżyłem koniec świata i sylwester,teraz czas zacząć kolejny etap zabawy rowerowej.
W tym roku chciałbym przejechać ponad 10.000km i zaliczyć parę maratonów.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)