blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Komorniki

Środa, 10 października 2012

km:	47.00	km teren:	0.00
czas:	02:02	km/h:	23.11

Kategoria Trening

Dwie godziny w deszczu .Wahałem się czy jechać, miało padać przelotnie..

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rogalin

Niedziela, 7 października 2012

km:	70.63	km teren:	2.00
czas:	02:48	km/h:	25.23

Kategoria Trening

Pogonił mnie owczarek w Bożydarze , ale miałem przyspieszenie :))

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Śnieciska

Sobota, 6 października 2012

km:	30.10	km teren:	0.00
czas:	01:15	km/h:	24.08

Kategoria Trening

Pogoda do d... Po 10min jazdy zaczęło padać, jak wróciłem do domi po 10 min przestało :(
Pierwszy raz w życiu przełamane osiem tysięcy :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sulęcinek

Piątek, 5 października 2012

km:	43.11	km teren:	10.00
czas:	01:51	km/h:	23.30

Kategoria Trening

Dawno tak nie wiało. Witaj jesienna pogodo.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krzykosy

Środa, 3 października 2012

km:	54.02	km teren:	7.00
czas:	02:08	km/h:	25.32

Kategoria Trening

Pogoda ciągle ok ,ale energii jakby mniej...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Borówiec

Wtorek, 2 października 2012

km:	61.62	km teren:	8.00
czas:	02:26	km/h:	25.32

Kategoria Trening

Borówiec-Zaniemyśl

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Śrem

Niedziela, 30 września 2012

km:	100.76	km teren:	5.00
czas:	03:55	km/h:	25.73

Kategoria Trening

Grupowa jazda z Adamem i Kubą. Bałem się ,że nie dam rady piąty dzień kręcić, ale jakoś poszło. Po trasie mała, śmieszna kolizja przy prędkości 3 km/h - i mam tylne koło do centrowania( pękła szprycha ). Plan miesięczny zrealizowany.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czmoń

Sobota, 29 września 2012

km:	71.57	km teren:	4.00
czas:	02:45	km/h:	26.03

Kategoria Trening

Kolejny dzień wypasionej pogody. Rekord roczny kilometrów pobity, rekord roczny godzin pobity, rekord roczny ilości wyjazdów pobity :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młodzikowo-Bnin

Piątek, 28 września 2012

km:	60.18	km teren:	14.00
czas:	02:25	km/h:	24.90

Kategoria Trening

Pogoda nie pozwala siedzieć w domu :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kórnik

Czwartek, 27 września 2012

km:	40.13	km teren:	2.50
czas:	01:35	km/h:	25.35

Kategoria Trening

Dziećmierowo-Kórnik

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)