blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Dominowo

Środa, 26 września 2012

km:	52.46	km teren:	7.00
czas:	02:03	km/h:	25.59

Kategoria Trening

Dominowo-Miłosław

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Miłosław

Poniedziałek, 24 września 2012

km:	75.50	km teren:	16.00
czas:	03:01	km/h:	25.03

Kategoria Trening

Po dwóch dniach intensywnego trenowania na weselu i poprawinach :)) ,zaliczyłem trasę wypalającą śmieci z organizmu.
Pierwsza godzina strasznie męcząca,potem było już ok.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krzykosy

Piątek, 21 września 2012

km:	57.51	km teren:	0.00
czas:	02:09	km/h:	26.75

Kategoria Trening

Krzykosy -Miłosław.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Gowarzewo

Czwartek, 20 września 2012

km:	60.81	km teren:	8.00
czas:	02:21	km/h:	25.88

Kategoria Trening

Gowarzewo-Tulce-Kórnik

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bnin

Wtorek, 18 września 2012

km:	60.88	km teren:	12.00
czas:	02:21	km/h:	25.91

Kategoria Trening

Bnin-Zaniemyśl.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krzykosy

Poniedziałek, 17 września 2012

km:	50.88	km teren:	7.00
czas:	02:00	km/h:	25.44

Kategoria Trening

Pogoda dzisiaj bardzo sprzyjająca .

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jerka

Niedziela, 16 września 2012

km:	102.38	km teren:	4.00
czas:	03:54	km/h:	26.25

Kategoria Trening

Testowanie górek w okolicy Mościczek.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czmoń

Sobota, 15 września 2012

km:	46.91	km teren:	9.00
czas:	01:52	km/h:	25.13

Kategoria Trening

Trochę lasu.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kostrzyn

Środa, 12 września 2012

km:	52.28	km teren:	0.00
czas:	02:00	km/h:	26.14

Kategoria Trening

Kostrzyn-Gowarzewo

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mechlin

Wtorek, 11 września 2012

km:	59.55	km teren:	1.00
czas:	02:16	km/h:	26.27

Kategoria Trening

Upał nasz ostatni .

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)