blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Dolsk

Czwartek, 7 czerwca 2012

km:	109.95	km teren:	3.00
czas:	04:23	km/h:	25.08

Kategoria Trening

Z Adamem F. Konkretna trasa,piękne okolice Dolska.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Miłosław

Środa, 6 czerwca 2012

km:	60.81	km teren:	12.00
czas:	02:31	km/h:	24.16

Kategoria Trening

Trochę cieplej.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poznań Franowo

Niedziela, 3 czerwca 2012

km:	72.02	km teren:	2.50
czas:	03:04	km/h:	23.48

Kategoria Trening

Epoka lodowcowa...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Kamionki

Środa, 30 maja 2012

km:	67.62	km teren:	9.00
czas:	02:56	km/h:	23.05

Kategoria Trening

Kamionki-Borówiec

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kórnik

Wtorek, 29 maja 2012

km:	30.12	km teren:	4.00
czas:	01:26	km/h:	21.01

Kategoria Trening

Wiatr.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Września

Niedziela, 27 maja 2012

km:	60.73	km teren:	6.00
czas:	02:24	km/h:	25.30

Kategoria Trening

I okolice...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Połażejewo

Sobota, 26 maja 2012

km:	42.79	km teren:	12.00
czas:	01:45	km/h:	24.45

Kategoria Trening

Odrobina leśnych ścieżek.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dominowo

Czwartek, 24 maja 2012

km:	28.45	km teren:	9.00
czas:	01:16	km/h:	22.46

Kategoria Trening

Dzisiaj bez niespodzianek.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dominowo-armagedon:)

Środa, 23 maja 2012

km:	27.10	km teren:	9.00
czas:	01:09	km/h:	23.57

Kategoria Trening

W Dominowie połapałem się ,że idzie buba. Przed Dębiczem obejrzałem się z siebie i zobaczyłem żółtą ścianę na tle chmur.To było coś na wzór burzy piaskowej...
Próbowałem zwiać-niestety nie do końca mi się to udało.
Po powrocie do domu od razu wanna-cały w pyle z pól,a oczy jak z horroru.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Luz totalny

Wtorek, 22 maja 2012

km:	34.97	km teren:	6.50
czas:	01:39	km/h:	21.19

Kategoria Trening

Miąskowo. Rekreacja na max.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)