blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%)
Czas w ruchu:	844:38
Średnia prędkość:	24.95 km/h
Maksymalna prędkość:	398.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (92 %)
Maks. tętno średnie:	175 (96 %)
Suma kalorii:	260059 kcal
Liczba aktywności:	395
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Hermanów

Piątek, 23 lipca 2010

km:	57.00	km teren:	50.00
czas:	03:00	km/h:	19.00

Kategoria Trening

Objazd trasy maratonu.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Hermanów-Żerków

Środa, 7 lipca 2010

km:	48.00	km teren:	42.00
czas:	02:40	km/h:	18.00

Kategoria Trening

Klubowy objazd trasy maratonu.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

30stka po robocie.

Wtorek, 29 czerwca 2010

km:	30.50	km teren:	0.00
czas:	01:09	km/h:	26.52

Kategoria Trening

Godzinka po pracy.Każda chwila na rowerze bezcenna...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Prawie stówka po długiej przerwie

Niedziela, 27 czerwca 2010

km:	95.31	km teren:	0.00
czas:	03:39	km/h:	26.11

Kategoria Trening

Muszę uzupełnic braki w statystykach.
Niedzielna wyprawa po asfalcie .Orzechowo ,Zaniemyśl,Kórnik.
Wreszcie mam trochę czasu by sobie pojeździc,choc ten sezon muszę potraktowac "turystycznie".

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jedna z niewielu..

Niedziela, 6 czerwca 2010

km:	48.00	km teren:	2.00
czas:	01:47	km/h:	26.92

Kategoria Trening

Z powodu nadmiaru pracy w tym roku kolarstwo poległo niestety.
Środa -Śródka i takie tam.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Kolejne sto pare.

Niedziela, 9 maja 2010

km:	122.79	km teren:	5.50
czas:	04:44	km/h:	25.94

Kategoria Trening

Środa-Września-Nekla-Kostrzyn-Swarzędz-Poznań Malta-Borówiec-Kórnik-Zaniemyśl.
Pogoda super.Przyjemna jazda.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Nagradowice.

Sobota, 8 maja 2010

km:	34.90	km teren:	0.00
czas:	01:20	km/h:	26.18

Kategoria Trening

Rozgrzewka przed jutrzejszą stówką.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czerwonak.

Niedziela, 2 maja 2010

km:	120.52	km teren:	4.50
czas:	04:34	km/h:	26.39

Kategoria Trening

Środa-Kostrzyn-Wierzonka-Czerwonak-Poznań-Borówiec-Kórnik-Zaniemyśl-Środa.
Korzystając z ładnej pogody trochę sobie pojeździłem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

W około jeziora.

Wtorek, 20 kwietnia 2010

km:	70.20	km teren:	0.50
czas:	02:38	km/h:	26.66

Kategoria Trening

Jezioro Bnińskie x2 okrążenia.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Swarzędz.

Poniedziałek, 19 kwietnia 2010

km:	64.45	km teren:	3.50
czas:	02:26	km/h:	26.49

Kategoria Trening

Środa-Tulce-Swarzędz-Środa.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)