Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 21074.17 km (w terenie 1801.35 km; 8.55%) |
| Czas w ruchu: | 844:38 |
| Średnia prędkość: | 24.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 398.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (96 %) |
| Suma kalorii: | 260059 kcal |
| Liczba aktywności: | 395 |
| Średnio na aktywność: | 53.35 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Leszno zdobyte :)
Sobota, 15 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 150.52 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 05:28 | km/h: | 27.53 |
Długo planowany wyjazd do Leszna.Normalnie za duży ruch by bezpiecznie jechać tą trasą.Ale dziś święto-żadnych ciężarówek,osobowych aut mało,pogoda idealna.po prostu ten dzień i ten czas.Trasa świetna,może to nie Alpy,ale od Śremu do Leszna same górki.Nic dodać ,nic ująć.
Jezioro Bnińskie.
Środa, 12 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 52.59 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 01:55 | km/h: | 27.44 |
Wokoło jeziora Bnińskiego.
Krzykosy.
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 68.41 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 02:29 | km/h: | 27.55 |
Krzykosy,Nietrzanowo i w około jeziora.
Do Miąskowa.
Niedziela, 9 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 40.24 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 01:25 | km/h: | 28.40 |
Dość szybko,jak na moje możliwości:))
Promno
Czwartek, 6 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 90.10 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 03:28 | km/h: | 25.99 |
Bolące gardło i wizyta rodziny -przyczyną czterodniowej przerwy.Dziś podczas jazdy czułem się jak klocek.Trzeba się brać za siebie-Bike Maraton w Poznaniu już za miesiąc.Dziś Promno,Biskupice,Góra ,Kostrzyn i do domu.
Żniwa dookoła.
Sobota, 1 sierpnia 2009
Kategoria Trening
| km: | 100.03 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 03:48 | km/h: | 26.32 |
Środa-Śrem-Książ-Nowe Miasto-Środa.Na polach pełno kombajnów,a co za tym idzie tony kurzu i pyłu...Po drodze runda po okolicach wsi Dopczyn-oczywiście dla górek:))
Pożegnanie lipca.
Piątek, 31 lipca 2009
Kategoria Trening
| km: | 65.39 | km teren: | 4.50 |
| czas: | 02:29 | km/h: | 26.33 |
Lipiec...Pobite parę osobistych rekordów.Najwięcej przejechanych kilometrów w ciągu jednego miesiąca,pierwszy raz dwie stówki na jedno wejście na rower,na początku miesiąca kilka dni pod rząd z dobrymi dystansami.Jestem zadowolony.Tylko spadek wagi kiepski:( Dziś :Swarzędz ,Borówiec,Środka,Środa.Boli mnie gardło:(
Znów Jarocin.
Środa, 29 lipca 2009
Kategoria Trening
| km: | 104.79 | km teren: | 8.50 |
| czas: | 03:52 | km/h: | 27.10 |
Jarocin,Żerków i do domu.Bardzo fajna trasa,górki-to lubię :)) Pogoda wreszcie wymarzona na rower.
Fajne górki w okolicach Jarocina
Poniedziałek, 27 lipca 2009
Kategoria Trening
| km: | 101.60 | km teren: | 9.00 |
| czas: | 03:50 | km/h: | 26.50 |
Okolice Jarocina są super,fajne dróżki przez małe wioski,mały ruch(czasami jakiś wyścig z traktorem).Największą zaletą są górki,niepozorne,nie wysokie,a po stówce w tych warunkach ciężko się schodzi z roweru.
Duszno i gorąco.
Czwartek, 23 lipca 2009
Kategoria Trening
| km: | 63.56 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 02:20 | km/h: | 27.24 |
Krzykosy-Orzechowo-Miłosław-Środa.Gorąco.Teraz jak piszę nad moim miastem przechodzi potężna burza.