blog rowerowy

arturraszi z miasta Środa Wielkopolska
km:	28632.36
km teren:	4231.21
czas:	51d 18h 54m
pr. średnia:	23.05 km/h
podjazdy:	1350 m

Moje rowery

TEAM 29 14049 km

CROSSWAY TFS 500 V 16136 km

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(2, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(8, 3)}
2012, Listopad_{(9, 2)}
2012, Październik_{(13, 0)}
2012, Wrzesień_{(19, 0)}
2012, Sierpień_{(19, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 0)}
2012, Czerwiec_{(17, 3)}
2012, Maj_{(22, 0)}
2012, Kwiecień_{(20, 0)}
2012, Marzec_{(19, 1)}
2012, Luty_{(8, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 2)}
2011, Listopad_{(4, 0)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(4, 2)}
2011, Czerwiec_{(19, 6)}
2011, Maj_{(22, 3)}
2011, Kwiecień_{(20, 0)}
2011, Marzec_{(21, 2)}
2011, Luty_{(9, 0)}
2011, Styczeń_{(14, 4)}
2010, Grudzień_{(8, 1)}
2010, Listopad_{(12, 2)}
2010, Październik_{(24, 5)}
2010, Wrzesień_{(23, 12)}
2010, Sierpień_{(15, 7)}
2010, Lipiec_{(9, 2)}
2010, Czerwiec_{(6, 1)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Kwiecień_{(18, 6)}
2010, Marzec_{(18, 1)}
2010, Luty_{(6, 6)}
2009, Grudzień_{(5, 4)}
2009, Listopad_{(18, 11)}
2009, Październik_{(4, 8)}
2009, Wrzesień_{(19, 19)}
2009, Sierpień_{(23, 9)}
2009, Lipiec_{(23, 6)}
2009, Czerwiec_{(25, 10)}
2009, Maj_{(26, 14)}
2009, Kwiecień_{(9, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Wycieczka

Dystans całkowity:	2637.08 km (w terenie 718.06 km; 27.23%)
Czas w ruchu:	122:25
Średnia prędkość:	21.54 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	144 (79 %)
Maks. tętno średnie:	155 (85 %)
Suma kalorii:	19627 kcal
Liczba aktywności:	62
Średnio na aktywność:	42.53 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Przegląd i konserwacja.

Wtorek, 2 czerwca 2009

km:	12.47	km teren:	1.00
czas:	00:35	km/h:	21.38

Kategoria Wycieczka

Domyłem wreszcie rower po niedzielnych przygodach.Troszkę smarowania i maszyna chodzi jak nowa.Przejażdżka mokrymi,średzkimi drogami.Jutro w nocy wyjazd na rajd rowerowy do Żywca.Cztery dni jazdy po prawdziwych górach.Postaram się wykorzystać te dni na porządny trening.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Do pracy.

Piątek, 29 maja 2009

km:	11.80	km teren:	0.00
czas:	00:36	km/h:	19.67

Kategoria Wycieczka

Wczoraj i dziś przerwa w treningu.Ale by nie tęsknić za rowerem pojechałem nim do pracy.Kurcze-sprowokowałem deszcz,dwa dni pod rząd zmokłem.W niedzielę maraton w Gnieźnie.Zobaczymy co się da zrobić.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)